所属分类：家常菜>菜谱大全 >

洋葱炒猪腰的做法

洋葱炒猪腰的做法
Cgozjsoc15267浏览

洋葱炒猪腰

猪腰营养介绍： 猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰还具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效 冬

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪腰

    300g

  • 洋葱

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 香菜

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.猪腰一个，洋葱我这里只用了一半

step2

2.猪腰白色的根要去掉

step3

3.过一下热水，好让腥味去掉，如果还慢有腥味的可以加点米酒进去炒，腥味就会淡很多的了

step4

4.把材料都切成片，加些姜片哦

step5

5.香菜少许

step6

6.热锅加油，先把洋葱加进锅里翻炒片刻

step7

7.然后再加猪腰进去一起爆炒，同时加盐、糖、蚝油调味炒熟就行

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Cgozjsoc 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜高血压高血脂葱香10-20分钟炒动脉硬化降血脂降血压提神

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看