牛奶红薯羹
红薯是一种粗粮,多食粗粮对身体是非常有益的。我每周都会买一些回来,多数是蒸着吃。红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.把红薯用刷子把表面的泥土洗涮干净。
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2.红薯切掉头尾后放入蒸锅蒸熟。
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3.红薯冷却后用勺子取薯泥。
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4.准备好牛奶。
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5.把白糖放入水中,小火边煮边搅至糖熔化,做成糖浆水放凉备用。
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6.把薯泥先放入料理杯搅打至小颗粒状。
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7.加入牛奶搅打均匀。
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8.加入糖浆水。
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9.再搅打至完全顺滑均匀。
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10.最后筛上可可粉装饰。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:1ftwd7327 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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