果仁鸡肉蓉炒秋葵
知道秋葵有那么多好处之后最近经常买,最重要的还是喜欢它的口感,于是正在变着法如何烹饪得更加美味。 这次我用鸡肉蓉果仁搭配效果不错。 果仁的热量虽然高,却是护心健
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.秋葵焯水后切成粒状。
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2.鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、橄榄油调好腌约二十分钟待用。
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3.烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。
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4.翻炒片刻后放入大蒜继续炒。
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5.调入少许生抽、白糖炒均匀之后放入秋葵。
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6.放入果仁一起翻炒。
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7.炒均匀之后勾生粉芡即可熄火上碟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KentonKessl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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