炒芋泥
芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.熟芋头去皮。
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2.搅打成泥(我是用电动打蛋器打的,也可装在保鲜袋中用擀仗压成泥)
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3.准备青蒜杆,小脆肠。
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4.切成小细段。
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5.锅中放适量油,加入青蒜炒香。
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6.加入芋泥炒。
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7.保持中小火,炒匀。
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8.加入小脆肠。
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9.炒匀后加入适量盐(如果直接食用就少放点,配馒头或当馅就多放点)
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10.加入芝麻油调味出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zyijtxeb05 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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