炒芋泥的做法
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炒芋泥

芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 芋头

    300g
  • 小脆肠

    60g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青蒜杆

    适量
  • 芝麻油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.熟芋头去皮。

step2

2.搅打成泥(我是用电动打蛋器打的,也可装在保鲜袋中用擀仗压成泥)

step3

3.准备青蒜杆,小脆肠。

step4

4.切成小细段。

step5

5.锅中放适量油,加入青蒜炒香。

step6

6.加入芋泥炒。

step7

7.保持中小火,炒匀。

step8

8.加入小脆肠。

step9

9.炒匀后加入适量盐(如果直接食用就少放点,配馒头或当馅就多放点)

step10

10.加入芝麻油调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zyijtxeb05 上传,更新时间: 2013-01-08

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