鸡蛋蔬菜卷的做法
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鸡蛋蔬菜卷

今天做蔬菜鸡蛋卷,用鸡蛋饼卷蔬菜然后煎制,这样既有营养还有蔬菜搭配着也算是健康饮食吧,这个菜适合老人或儿童。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    100g
  • 菠菜

    适量
  • 水发木耳

    适量
  • 香油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.胡萝卜切细丝,焯水。

step2

2.菠菜择洗干净后焯水,捞出控干水分。

step3

3.把胡萝卜丝,菠菜、木耳放入小盆内,用少许精盐、香油调匀。

step4

4.锅里抹油,倒入鸡蛋液,小火煎成蛋饼。

step5

5.把调好的蔬菜码放在鸡蛋饼上,卷好,用鸡蛋液黏好口。

step6

6.锅里加少许油,油热后放入卷好的鸡蛋饼,微火煎制金黄。

step7

7.煎好一面后,关火,用余温煎制另一面。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uejr4013 上传,更新时间: 2013-01-08

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