花生甜包
据资料记载,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上,与会专家指出:用原子荧光谱仪测定发现
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.将烤熟的花生打成花生碎(粗细依个人喜好)放入容器中
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2.加入红糖
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3.搅拌均匀备用。
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4.面粉与酵母混合后和成面团,饧发1-2小时(依具体温度)至两倍大,后揉好排气再次饧发。
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5.切成大小合适的剂子。
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6.取一个剂子擀成面皮
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7.将花生红糖馅料放入
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8.包成包子形状。
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9.捏摺面朝下,揉成圆形(馒头状)
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10.放入笼屉上三次饧发5分钟,然后上锅大火蒸制10-15分钟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Ngltgmcpp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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