地瓜圆汤的做法
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地瓜圆汤

地瓜一直是公认的健康食物,用它来做成汤圆,不仅非常的美味,而且还非常的营养,喜欢的亲们可以试试哦。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 红心地瓜

    500g
  • 糯米粉

    300g
  • 辅料:
  • 红豆

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 冰糖

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.取适量红豆,冲洗干净,在清水中浸泡5-6个小时,然后沥干水分。

step2

2.汤锅中注入清水,煮开,然后下入红豆,煮滚后改极小的火煮40分钟,然后加些冰糖,接着煮20分钟,一直煮到红豆软烂,吃起来口感沙沙的就算好了,如果你的时间有限,最好也要保持一个小时的熬煮时间。这样红豆汤就算做好了。

step3

3.地瓜洗净,切成小段,上锅蒸熟,然后取出,撕去外层薄薄的皮,趁热压成泥状,如果保留外皮,就要用调理机打成泥。

step4

4.在热地瓜泥中加入糯米粉,适量清水,白糖,淀粉,揉搓成团。

step5

5.将地瓜团做成一个个的地瓜汤圆,并入滚水锅中煮熟,将地瓜汤圆煮至浮起,就表明它已经熟了,可以捞出了。最后只需在红豆汤中加入煮好的地瓜圆即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:1358254615 上传,更新时间: 2013-01-08

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