麻辣菜花的做法
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麻辣菜花

常吃菜花,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。现在菜花大量上市,价格也便宜,所以喜好买来吃,这次做的是麻辣口味的,很是下饭。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 花椒

    适量
  • 香辣调料

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.菜花洗净切小朵。

step2

2.放入开水中焯水两分钟。

step3

3.锅中放油烧热放入香辣料及花椒小火炒香。

step4

4.倒入菜花。

step5

5.翻炒两分钟后加盐。

step6

6.加入生抽。

step7

7.翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mpah5370 上传,更新时间: 2013-01-08

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