豆鼓泡椒蒸鱼头的做法
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豆鼓泡椒蒸鱼头

大头鱼头大而肥,占体长的三分之一,肉质雪白细嫩。鱼脑营养丰富,其中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,这是一种人类必需的营养素,可以起到维持、提

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大头鱼

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 泡椒

    2个
  • 豆鼓

    1勺
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    半勺

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一个大头鱼的鱼头,并清洗干净。

step2

2.鱼头四周抹上盐进行腌制。

step3

3.再加入料酒、姜丝、胡椒粉一起腌一会。

step4

4.准备一些豆鼓和红泡椒。

step5

5.蒜切粒,泡椒剁一下。

step6

6.葱切末待用。

step7

7.蒸锅放1/3的水,放入蒸架。

step8

8.把盘放锅里的蒸架上开火蒸。

step9

9.蒸熟后取出盘子,倒入多余的水分。

step10

10.撒上香葱,锅热油烧上就OK了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rkdk0336 上传,更新时间: 2013-01-08

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