麻辣芝麻鸡丝
鸡肉蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,为优质的蛋白质来源。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源
做法 共14个步骤 我要吐槽
-

1.准备好鸡胸肉。
-

2.准备好花椒、干红椒、香葱;干红椒剪成丝,香葱洗净、切细粒备用。
-

3.鸡肉用水煮熟。
-

4.煮好的鸡肉用手顺着纹理撕成细丝。
-

5.撕好的鸡丝。
-

6.净锅烧热油。
-

7.倒入花椒和干红椒,煎出麻辣油。
-

8.煎好的麻辣油倒入小碗中。
-

9.麻辣油倒在鸡丝上。
-

10.撒上熟白芝麻。
-

11.淋上生抽。
-

12.淋上芝麻油。
-

13.撒上香葱粒。
-

14.拌匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DulcieGlass 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号