麻辣香茜黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用
食材配方 繁体
- 主料:
水发木耳
50g- 辅料:
香菜
适量黄瓜
适量蒜
适量花椒
30粒干辣椒丝
适量辣椒油
2勺香油
适量香醋
3勺
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好水发木耳、花椒、香菜、黄瓜、蒜。
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2.烧开水,将黑木耳焯熟。
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3.过凉水、沥干水分。
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4.干锅将花椒、辣椒炒出香味,焙干。
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5.蒜切细粒,香菜切段,花椒、辣椒碾碎。
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6.蒜、花椒、辣椒用香醋调成味汁。
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7.将味汁淋入黑木耳中。
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8.加入辣椒油。
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9.滴几滴芝麻油拌匀。
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10.加入香菜段,拌匀。
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11.拌好的黑木耳装入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:4SDaSDeh7sx 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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