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麻辣苦瓜的做法

麻辣苦瓜的做法
tomatok10144浏览

麻辣苦瓜

苦瓜营养丰富，苦瓜中含有丰富的维生素C，每100g苦瓜含有56mg的维生素C；苦瓜中含有丰富的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少；苦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    1根

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 白糖

    适量

  • 醋

    适量

  • 酱油

    适量

  • 花椒

    适量

  • 干辣椒

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净

step2

2.去籽

step3

3.斜着切成条

step4

4.放盐

step5

5.放白糖

step6

6.放醋

step7

7.放酱油

step8

8.坐锅放油，爆香花椒、干辣椒

step9

9.浇在苦瓜上

step10

10.拌匀即可

step11

11.上桌喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tomatok 上传,更新时间: 2013-01-08
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