怪味蚕豆
蚕豆又叫胡豆,营养价值很高,特别有益智补脑的功效,还有补钙的功效,蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。 蚕豆一般人都可食
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.按用量备好原材料
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2.花椒和八角用开水冲泡,然后把蚕豆泡进去,泡大约10个小时以上,我一般都是头一天晚上泡,第二天用
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3.为了口感更好,泡好的豆子要把这个黑色是嘴去掉,这里部位比较硬,
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4.沿着嘴的位置切下去,深度在2/3左右
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5.切好的豆子放入保鲜盒入冰箱冷冻一天
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6.冻好的豆子拿出来,把花椒和八角挑出来
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7.油温5成热,直接入锅中小火炸,豆子开始都会沉底,炸熟时会漂起来,飘起来就可以捞出
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8.炸好的豆子,这样可以直接吃哦,就是香酥蚕豆啦
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9.红糖加少量水,小火熬至浓稠
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10.起大泡就基本熬好了.
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11.锅中放麦芽糖小火加热至融化
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12.倒入炸好的蚕豆翻拌至每个豆子都能沾上麦芽糖,
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13.倒入熬好的红糖,胡椒粉,花椒粉、辣椒粉和炒熟的面粉也都加入
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14.翻炒至糖起沙就可以了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:HayleyDougl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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