水煮麻辣豆腐
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将食盐、豆瓣酱、辣椒末、花椒粉、蚝油、生抽、白糖拌在一起备用
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2.生抽、蒜头、葱白切成末。
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3.豆腐用淡盐水泡五分钟之后切成小块。
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4.坐锅热油,下姜蒜末煸香,倒入麻辣酱炒出红油后加小碗清水烧开。
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5.烧开后倒入豆腐,加盖继续焖。
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6.待汁焖的只剩三分之一时,用水淀粉勾薄芡,洒葱花即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:c3r74441 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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