香辣小龙虾
想知道孕妇能吃龙虾吗?首先要了解龙虾的成分。龙虾含蛋白质比较高,含有人体所需的8种必须氨基酸,而其氨基酸组成优于肉类;龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.买回小龙虾后,放入盆中,用清水冲洗2次后放入2汤匙盐,再倒入清水没过小龙虾浸泡2小时,然后用牙刷逐个刷洗干净,尾部把虾线给抽出来
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2.准备大葱,嫰姜,大蒜
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3.红泡椒,和辣椒准备适量
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4.锅里下入多一点的油,放入姜,大蒜炒香后
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5.在加入泡椒和干辣椒小火炒出辣椒味
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6.放入整理干净的小龙虾,大火翻炒,调入生抽2勺子,老抽一勺子,料酒一大勺,五香粉继续翻炒使之均匀
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7.加入适量的水,改小火慢慢煨。如果喜欢其他口味,也可以添加自己喜欢的调料。 大概汤汁将近收干即可出锅。
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8.装盆上桌,就可以吃了,怕辣的同学,可以剥开虾肉蘸上一点食醋,味道也很好的。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zixsbergcb 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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