干锅鸡的做法
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干锅鸡

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 农家鸡

    250g
  • 辅料:
  • 莴笋

    1根
  • 空心菜杆

    100g
  • 尖椒

    2个
  • 朝天椒

    8个
  • 香菇

    3个
  • 豆皮

    1张
  • 3g
  • 5粒
  • 5g
  • 20g
  • 豆瓣酱

    1茶匙
  • 火锅底料

    15g
  • 干辣椒

    5g
  • 香菜

    15g
  • 洋葱

    20g
  • 料酒

    1茶匙
  • 蚝油

    1茶匙
  • 啤酒

    100ml

做法 共29个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去外皮洗净切成粗条。

step2

2.尖椒洗净,切成菱形状。

step3

3.香菇清洗干净切成片状。

step4

4.空心菜杆清洗干净切成小段

step5

5.锅中加入清水烧开。

step6

6.放入莴笋条焯熟。

step7

7.白菜切成宽条用加入盐、油的开水焯熟。

step8

8.尖椒、香菇、空心菜杆依次放入锅中焯熟。

step9

9.将焯过的菜分别用清水过凉沥干水份备用。

step10

10.葱切成小段备用。

step11

11.朝天椒切成小段备用。

step12

12.豆皮切成宽条备用。

step13

13.洋葱切成宽点的丝备用

step14

14.姜切丝备用。

step15

15.蒜剁碎备用。

step16

16.清洗干净的鸡肉斩成小块,用开水焯一下捞出冲洗干净备用。

step17

17.热锅放入冷油,下入葱、姜爆锅。

step18

18.下入豆瓣酱,小火炒出香味。

step19

19.放入火锅底料,将底料炒化炒香。

step20

20.放入蒜碎,干辣椒炒出香味关火盛出。

step21

21.锅中倒入少量油烧热。

step22

22.放入葱、姜爆香。

step23

23.倒入焯好的鸡肉块翻炒。

step24

24.鸡肉块炒至发白,加入适量料酒去腥。

step25

25.加入蚝油炒至入味,加入啤酒盖盖焖炒5分钟。

step26

26.倒入炒好的料,翻炒几下继续翻炒。

step27

27.将焯好的菜,全部倒入锅中与鸡肉一起翻炒几下。

step28

28.关火,盛入容器中。

step29

29.将香菜用手揪成长段,撒在上面即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Kylegxamie 上传,更新时间: 2013-01-08

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