糖醋莲藕的做法
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糖醋莲藕

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素的含量也很高。莲藕有着的补血益气,增强人体免疫力的作用。还具有清热凉血,健脾开胃,止血散瘀等功效。这

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕洗干净切成条。

step2

2.炒锅放橄榄油加热,姜丝入锅煸香后,莲藕入锅翻炒。

step3

3.加白糖翻炒。视情况可以加少许水。

step4

4.加白醋翻炒。

step5

5.加盐、味精翻炒。

step6

6.胡萝卜入锅翻炒。

step7

7.翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:TristaKelse 上传,更新时间: 2013-01-08

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