西红柿炒鸡蛋的做法
VernonWalto19289浏览

西红柿炒鸡蛋

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿含大量维C,鸡蛋蛋白质含量较高,而且搭配起来养养价值更

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西红柿

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 香菜

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.西红柿洗净切块。

step2

2.葱切小段。

step3

3.香菜切沫。

step4

4.将油倒入锅内。

step5

5.准备好的鸡蛋搅好打入锅内。

step6

6.鸡蛋炒好后盛入碗内。

step7

7.再将西红柿倒入油锅内,再放入适量葱花。

step8

8.炒到8分熟左右将炒好的鸡蛋倒入锅内。最后再撒上点香菜。

step9

9.一盘营养丰富的西红柿炒鸡蛋就可以食用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:VernonWalto 上传,更新时间: 2013-01-08

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