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自制酸奶的做法

自制酸奶的做法
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自制酸奶

在夏天喝一杯冰凉的酸奶可以疏通肠胃可以达到减肥的作用哦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牛奶

    500g

  • 辅料：

  • 乳酸菌

    10g

  • 炼奶

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.首先要把所有要用到的容器消毒，牛奶加热但不要煮开，煮开营养价值会降低，加热到50°左右就可以了

step2

2.牛奶静置，待凉

step3

3.牛奶差不多是常温时放入乳酸菌

step4

4.充分搅拌

step5

5.导入消毒过的容器，要密封的容器酸奶才发酵得好

step6

6.密封好，夏天的话10个小时左右就可以了，冬天的话差不多要一天24个小时

step7

7.酸奶做成像豆腐脑，搅拌一下就成酸奶了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ybrx8067 上传,更新时间: 2013-01-08
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