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凉拌海蜇皮的做法

凉拌海蜇皮的做法
PreciousHar6989浏览

凉拌海蜇皮

海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品； 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防治动脉

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海蜇皮

    200g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 白砂糖

    适量

  • 老陈醋

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 红椒

    适量

  • 黄瓜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.海蜇切丝浸泡出里面的盐分后挤干水分

step2

2.加适量的黄瓜丝、大蒜粒

step3

3.加糖和盐

step4

4.加老陈醋

step5

5.加少量红椒

step6

6.加香油

step7

7.拌匀

step8

8.盘边码上装饰即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：PreciousHar 上传,更新时间: 2013-01-08
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