苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋

上火,最头痛的事,也总是想办法抑制‘火’的出现。一不注意牙龈又肿了,下午直接买了苦瓜,简单做个苦瓜炒蛋,有了菜菜吃,也降降火气,两全其美。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    1个
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 十三香

    适量
  • 小葱

    2颗

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜,小葱,鸡蛋。

step2

2.苦瓜洗净切片,撒上一勺盐(调料勺)并拌匀。腌10分钟。之后,倒掉腌出的水分。

step3

3.小葱切成葱花。

step4

4.鸡蛋打散。

step5

5.锅内加油,油热倒入蛋液,炒成散鸡蛋块。盛出。

step6

6.锅内再加油烧热,放入小葱炒香,放入苦瓜翻炒。

step7

7.加入十三香,翻炒均匀。

step8

8.加入鸡精调味,翻炒均匀。

step9

9.苦瓜九成熟时放入炒的鸡蛋花,翻匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KendraVerga 上传,更新时间: 2013-01-08

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