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苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法

苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法
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苦瓜胡萝卜炒鸡蛋

苦瓜虽然口感上有些苦，但是 清热解毒的效果还是不错的饿，适合干燥易上火的春季！胡萝卜可以补充大量的胡萝卜素，预防口唇和皮肤的干裂。

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜胡萝卜切薄片，备用

step2

2.鸡蛋两只，敲入碗中备用

step3

3.大蒜切丁，备用

step4

4.油6分热，下鸡蛋，炒熟，可以炒的稍微老一点儿，盛入碗中备用

step5

5.重新起锅，油热了，大蒜爆香

step6

6.加入苦瓜和胡萝卜翻炒，加入盐和生抽

step7

7.炒熟加入超好的鸡蛋，翻炒均匀即可

step8

8.盛盘就好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mn30402ij 上传,更新时间: 2013-01-08
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