所属分类：家常菜>菜谱大全 >

清炒苦菊的做法

清炒苦菊的做法
冰点独来5503浏览

清炒苦菊

家里人们都上火，琢磨着吃点儿清淡下火的菜，正好看到苦菊就买了一些回家做菜，用了一部分清炒留一部分晚上凉拌。 苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦菊

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 蒜末

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.苦菊洗净控水

step2

2.切成大一点儿的段儿

step3

3.蒜切末

step4

4.又热先下苦菊翻炒

step5

5.苦菊稍变软加入盐、蚝油、蒜末炒匀即可出锅

step6

6.完成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：冰点独来 上传,更新时间: 2013-01-08
苦炒夏季下火降暑去火清火快手菜生津清热下火

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看