桂糖雪梨拌苦瓜
苦夏,无论是心理上还是生理上都十分的上火啊,急需降火! 这款菜菜将桂花的清香,雪梨的甘甜,苦瓜的爽口完美的结合起来,而且又清热去火,真乃夏季必备之养生菜品!
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.材料大合集。
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2.先将两个苦瓜洗干净,对剖,去掉里面的瓤,然后切成细条。
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3.锅中烧热水,水沸了之后下入苦瓜焯熟,同时加少量的盐,苦瓜颜色变翠绿了就可以捞上来,过凉开水,沥干备用。
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4.雪梨去皮,然后用擦丝器擦成细丝。
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5.这是处理好的雪梨丝和苦瓜条。
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6.在苦瓜条中加入适量的桂花糖酱,拌均匀,然后再加入雪梨。
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7.拌匀就可以装盘啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wyok6772 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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