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凉拌苦苣的做法

凉拌苦苣的做法
mansonhyb19481浏览

凉拌苦苣

最近一直上火~口腔溃疡，牙龈肿痛等等各种症状啊~~虽然春天应该吃甜的保肝，但是因为有心火，所以还是需要吃点苦的东西拜拜火的~今晚这个凉拌苦苣，既简单又清单，是道

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦苣

    120g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 黑芝麻

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苦苣一小棵洗干净

step2

2.去掉根部和干掉的叶子，沥干净水，放入盘中

step3

3.加入食醋，香油，食盐

step4

4.撒上点黑芝麻~

step5

5.一道清爽可口的小菜就可以吃啦~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mansonhyb 上传,更新时间: 2013-01-08
凉菜苦10分钟内拌汤锅1-2人

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