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凉拌苦瓜的做法

凉拌苦瓜的做法
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凉拌苦瓜

凉拌苦瓜夏天吃最好。苦瓜的营养很丰富哦，维生素的含量很高，它能清热解暑，最适合现在这个炎热的夏天食用~(≧▽≦)/~啦啦啦。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    2个

  • 红椒

    1个
  • 辅料：

  • 麻油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 特鲜酱油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。

step2

2.清洗干净。

step3

3.把苦瓜和红椒切成条。

step4

4.把苦瓜和红椒用开水焯一下。

step5

5.放入调料，搅拌均匀即可。

step6

6.凉拌苦瓜就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：40d48k6V2i 上传,更新时间: 2013-01-08
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