酱烧土豆小南瓜
南瓜对降低血压有很大的作用,常吃南瓜还会养颜,虽然我做的菜不够好看,但绝对好吃下饭.
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.首先准备原料土豆、小南瓜、胡萝卜洗净,切块备用
-

2.首先放入适量油,然后放入蒜片煸香
-

3.首先放入适量油,然后放入蒜片煸香
-

4.将切好的土豆块放入锅中煸炒
-

5.切好的小南瓜块放入锅中共同翻炒,放入少许胡椒粉
-

6.要想味道好,这步是最关键的,放入香其酱 翻炒,然后稍微放些水小火炖,收汁
-

7.待汤汁收的这个程度将提前切好的胡萝卜块放入翻炒,胡萝卜富含丰富的维生素,生吃会更好
-

8.好了出锅了,虽然卖相没有饭店好看,但是营养价值很高,好吃才是最重要的
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:enox8512 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号