酱烧茄子的做法
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酱烧茄子

经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 尖椒

    适量
  • 五花肉

    100g
  • 大蒜

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子撕成块,刚开始学做饭时太后就教我,能用手撕开的菜一定不要用刀切,用刀切菜就失去了一部分鲜味,所以我现在养成习惯,豆角,茄子,青椒之类的都用手撕开或掰开。

step2

2.尖椒切丝,。

step3

3.五化肉切片,大蒜切片,我市很喜欢用五花肉做菜,感觉要比一般瘦肉香。

step4

4.锅里放油,比平时多一些,茄子喜油呢,先放蒜片进去煸出香气,然后放肉片.

step5

5.肉片发白时,搁醋,酱油。

step6

6.放茄子下锅,不停翻炒。

step7

7.放点甜面酱,一点盐。

step8

8.放尖椒,接着翻炒,谨防糊锅,然后加入一点水,盖上锅盖,焖至熟烂,滴入香油,出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:frkcbprubu93 上传,更新时间: 2013-01-08

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