豆瓣酱烧黄鱼的做法
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豆瓣酱烧黄鱼

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄鱼

    900g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 辣椒酱

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.黄鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净。

step2

2.在鱼身横切几刀,拍上淀粉。

step3

3.锅热倒油,油热,放入黄鱼。

step4

4.两面煎透.

step5

5.加入姜片,蒜头.

step6

6.加料酒.

step7

7.加入老抽,一碗水。

step8

8.加糖,一点醋,

step9

9.加2调羹豆瓣酱,大火煮10分钟.

step10

10.加点盐,煮2分钟.

step11

11.放些辣椒酱,撒些葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bocgeaiqcwo 上传,更新时间: 2013-01-08

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