酱爆花蛤的做法
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酱爆花蛤

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花蛤

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 金格勒酱

    适量
  • 料酒

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好吐过沙清洗干净的花蛤,葱姜蒜末切好备用。

step2

2.花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。

step3

3.锅中放油烧热,先放入花椒炒香。

step4

4.再放入葱姜蒜末爆香。

step5

5.将沥干水分的花蛤放入锅内,烹入料酒。

step6

6.加入金格勒酱,大火翻炒均匀。

step7

7.爆炒至汤汁收干、撒入香葱即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:heixiu6q2 上传,更新时间: 2013-01-08

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