红薯拔丝的做法
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红薯拔丝

红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 红薯

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 150G

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分;

step2

2.熟芝麻

step3

3.锅中放多些油,大火烧热

step4

4.倒入红薯块炸熟,炸至表面焦黄即可

step5

5.炸好的红薯用漏勺盛出

step6

6.锅中留少许油,倒入白糖适量,翻炒几下,让糖受热均匀。(翻几下即可,不用翻炒很久)

step7

7.倒入适量清水,转小火,看着糖逐渐融化

step8

8.刚倒入水的时候,糖浆是大泡,随着糖的逐渐融化,大泡逐渐变成小泡,糖浆颜色逐渐变的发黄

step9

9.熬制粘稠,倒入熟芝麻,不停翻炒

step10

10.此时,迅速将炸好的红薯块倒入锅内,快速翻动,让红薯块均匀的裹满糖汁,然后出锅盛盘,

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:39lid0809 上传,更新时间: 2013-01-08

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