肉末煸豇豆的做法
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肉末煸豇豆

豇豆所含的维生素B族能维持正常的消化腺分泌和胃肠蠕动。可帮助消化和增强食欲。豇豆所含的维生素C能提高抗病毒作用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豇豆

    250g
  • 里脊

    1块
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒面

    适量
  • 酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.豇豆洗净,用水焯一下。

step2

2.切成一厘米长的丁。

step3

3.里脊肉切丁。

step4

4.姜切丝。

step5

5.锅内放油炒肉丁。

step6

6.放酱油煸一会,盛出。

step7

7.放油炒姜丝。

step8

8.放入豇豆翻炒。

step9

9.放入炒好的肉丁、盐、花椒面。煸炒3至5分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:七尾凉子 上传,更新时间: 2013-01-08

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