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干煸豇豆的做法

干煸豇豆的做法
DiegoCPH8299浏览

干煸豇豆

豇豆又叫豆角、带豆。含有丰富的易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豇豆

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 十三香

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.豇豆洗净切成寸段儿，大蒜切片备用

step2

2.热锅冷油，豇豆和大蒜倒入翻炒

step3

3.翻炒约1分钟之后加入适量水炒

step4

4.至豇豆完全熟透，加入调味料调味即可

step5

5.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DiegoCPH 上传,更新时间: 2013-01-08
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