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干煸豇豆的做法

干煸豇豆的做法
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干煸豇豆

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豇豆

    300g

  • 辅料：

  • 辣椒

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 味精

    适量

  • 油

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.豇豆洗净掰成合适长度的小段

step2

2.辣椒和葱切段

step3

3.锅里放油烧热，将豇豆放入锅中炸至表皮皱起

step4

4.盛出豇豆，留少许油，放葱花，辣椒和i和姜末爆香

step5

5.放入豇豆加盐，酱油翻炒，最后放少量水，放入鸡精至收汁即可盛出

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lie08m2vmd 上传,更新时间: 2013-01-08
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