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干煸土豆条的做法

干煸土豆条的做法
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干煸土豆条

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    2个

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱姜蒜

    适量

  • 孜然

    5g

  • 花椒粒

    3g

  • 干辣椒

    1个

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆切条。

step2

2.葱姜蒜切碎，干辣椒切碎。

step3

3.油烧开，把土豆条炸成金黄色。

step4

4.捞出备用。

step5

5.锅内放底油，放葱姜蒜、干辣椒、花椒粒、孜然翻炒，放入土豆条加盐翻炒一下出锅即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：doppmfcsn 上传,更新时间: 2013-01-08
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