家常红烧茄子的做法
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家常红烧茄子

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬; 常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 肉末

    100g
  • 茄子

    600g
  • 辅料:
  • 3g
  • 生抽

    15ml
  • 蚝油

    5ml
  • 水淀粉

    30ml
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将茄子洗净, 葱洗净切成葱花备用;

step2

2.茄子切成大小一致的长条状;

step3

3.置锅于火上,加入适量的油, 加热7成熟,放入茄子, 炸到金黄色捞起;

step4

4.将配料搅拌均匀调成料汁;

step5

5.取一干净锅,加入适量的油, 倒入蒜末爆香;

step6

6.再加入肉末煸炒至熟, 然后放入炸好的茄子, 倒入料汁翻炒即可装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mfwyfioxh 上传,更新时间: 2013-01-08

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