家常红烧茄子
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬; 常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将茄子洗净, 葱洗净切成葱花备用;
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2.茄子切成大小一致的长条状;
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3.置锅于火上,加入适量的油, 加热7成熟,放入茄子, 炸到金黄色捞起;
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4.将配料搅拌均匀调成料汁;
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5.取一干净锅,加入适量的油, 倒入蒜末爆香;
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6.再加入肉末煸炒至熟, 然后放入炸好的茄子, 倒入料汁翻炒即可装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mfwyfioxh 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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