红烧龙头鱼的做法
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红烧龙头鱼

龙头鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血,有利于生长发育;富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性;维持正常性功能,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 龙头鱼

    450g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.材料:龙头鱼(已洗净)、姜片、葱段。

step2

2.将已洗净的龙头鱼,用剪刀剪成段,待用。

step3

3.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

step4

4.接着,下入龙头鱼,加少许料酒。

step5

5.翻动一下,煮上1—2分钟。

step6

6.然后,加适量的生抽。

step7

7.加适量的盐。

step8

8.加适量的鸡精。

step9

9.调味翻匀。

step10

10.最后,搁入葱段,即可。

step11

11.出锅,装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yuluhuafeng 上传,更新时间: 2013-01-08

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