红烧罗非鱼的做法
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红烧罗非鱼

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。 无论是红烧还是清烹,味道俱佳。 这是春节期间烧的一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 罗非鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 花椒八角

    适量
  • 料酒

    半勺
  • 白糖

    1勺
  • 2勺
  • 老抽

    半勺
  • 干红辣椒

    2个

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.罗非鱼一条,去鳞去肠肚,清洗干净后,在鱼身两面各划上几刀。

step2

2.葱姜蒜切好,花椒、八角,红辣椒备用。

step3

3.锅内放油,先将鱼两面分别煎一下。

step4

4.锅内留少量油,炒香葱姜蒜,花椒八角辣椒等配料。

step5

5.加1勺糖2勺醋,半勺料酒,半勺老抽,适量清水。

step6

6.放入鱼,大火烧开,加适量盐,改中小火慢炖。

step7

7.待鱼肉熟透,大火收汤,撒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KellieBoyle 上传,更新时间: 2013-01-08

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