家常红烧黄花鱼
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人
食材配方 繁体
- 主料:
黄花鱼
500g- 辅料:
花生油
25ml盐
1g葱
10g姜
5g蒜
适量料酒
15ml酱油
20ml白糖
20g香菜
适量胡椒粉
2g味精
2g
做法 共7个步骤 我要吐槽
-

1.将黄花鱼从冰箱取出自然化冻。
-

2.去掉鱼鳞和内脏,打上花刀。
-

3.锅里放油,六成热放入黄花鱼。
-

4.煎到两面金黄色即可。
-

5.放入葱、姜、蒜煸炒。
-

6.倒入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉和适量水。
-

7.放入香菜、味精调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ebddcath4b 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号