酱烧罗非鱼的做法
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酱烧罗非鱼

罗非鱼,俗称非洲鲫鱼。因为它肉厚刺少,所以成为我家餐桌上的常 客。我家钧钧很爱吃,我一般的做法都是红烧,因为总觉得这种鱼比较腥, 只有红烧才能减轻腥味,同时因为

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 罗非鱼

    1条
  • 黄豆

    2大匙
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料,姜切片,葱切段,罗非鱼清理干净鱼鳃、鱼肚里的东西,冲洗干净;

step2

2.热油锅,爆香生姜;

step3

3.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄;

step4

4.翻面,同样煎至金黄;

step5

5.在鱼上面放上葱白段,加入2大匙黄豆酱;

step6

6.加入没过鱼身一半的清水;

step7

7.加入1小勺盐;

step8

8.大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁;

step9

9.装碟,放上葱段,趁热吃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lfjohqfmnez 上传,更新时间: 2013-01-08

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