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红烧鱿鱼的做法

红烧鱿鱼的做法
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红烧鱿鱼

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱿鱼

    220g

  • 香菇

    200g

  • 蒜菜

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 白糖

    适量

  • 老酒

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.鲜鱿一只

step2

2.洗净切圈

step3

3.蒜菜切段

step4

4.香菇切片

step5

5.热锅冷油

step6

6.把蒜菜的头先放进爆香

step7

7.炒香

step8

8.加入香菇翻炒

step9

9.炒出香味加入盐

step10

10.加入白糖

step11

11.炒一会儿加入鱿鱼

step12

12.加点油不会粘锅

step13

13.翻炒，不要停

step14

14.此时加入蒜叶

step15

15.加点老酒就可以出锅了

step16

16.味道不错哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：x2f2e0817 上传,更新时间: 2013-01-08
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