红烧鱼块的做法
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红烧鱼块

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 香醋

    适量
  • 青蒜

    适量
  • 红辣椒

    5个
  • 适量
  • 蒜瓣

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.草鱼块用盐稍腌半小时。

step2

2.将腌过的鱼块入油锅煎至两面金黄。

step3

3.倒入香醋烹一下。

step4

4.加水,辣椒,姜丝,蒜头,煮开后转小火慢炖。

step5

5.汤汁差不多时,加少许生抽。

step6

6.加入切好的青蒜,稍作翻动即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mlhm9263 上传,更新时间: 2013-01-08

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