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红烧浇汁黄花鱼的做法

红烧浇汁黄花鱼的做法
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红烧浇汁黄花鱼

常吃黄花鱼会提高睡眠质量,养胃,补肾虚,止泄,补血益气,止血凉血,疗头痛头晕,安神除烦,健脾,和胃,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄花鱼

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 番茄酱

    适量

  • 生抽

    适量

  • 料酒

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 辣椒

    适量

  • 淀粉

    适量

  • 味精

    适量

  • 精盐

    适量

  • 香菜

    适量

  • 白糖

    适量

  • 醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.内脏割开拿出割花刀用水洗净

step2

2.葱姜切碎

step3

3.葱切段辣椒切小块大蒜切碎

step4

4.放姜沫葱沫酱油味精入味

step5

5.锅里加油烧热

step6

6.把鱼放进锅里炸成黄色捞出

step7

7.装在盘里备用

step8

8.用炸鱼锅里底油放葱花酱油爆锅，放适量的水，番茄酱，生抽醋白糖料酒，再放适量的味精，放淀粉勾芡，把汁浇在鱼盘里即可

step9

9.盘子里放适量的辣椒蒜瓣葱花，端上桌子准备吃饭

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：rukkowigy 上传,更新时间: 2013-01-08
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