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炝炒油菜花的做法

炝炒油菜花的做法
FlorentinaH11757浏览

炝炒油菜花

每逢到了春季我们这边就到处都有这样的绿色小蔬菜卖，新鲜口感好，而且绿色的有丰富的维生素和叶绿素，多吃健康，绿小菜是必须品。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 油菜苔

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 干辣椒

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的油菜苔，去掉根部的老皮

step2

2.洗净，掐段，沥干水分

step3

3.锅烧热后，放入干辣椒段和蒜末爆香，放入油菜苔

step4

4.撒适量的食盐，拌匀

step5

5.大火炒至断生

step6

6.装盘即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：FlorentinaH 上传,更新时间: 2013-01-08
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