爆炒墨鱼卷
巧手大餐菜。 墨鱼是比较名贵的海产品,用来招待客人绝对上档次。 墨鱼也叫乌贼可是个好东西,味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.主料。
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2.墨鱼洗净,把头和身子分开,去除墨腺和乌贼骨,撕去鱼身表面的皮,冲洗干净。
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3.把洗好的墨鱼肉放入清水中泡30分钟。
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4.取出在墨鱼身上打花刀。
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5.胡萝卜洗净去皮,切片。
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6.入水中焯水,盛出备用
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7.黄瓜洗净切片。
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8.热锅下油,放入切好的墨鱼大火翻炒10秒.
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9.再放入胡萝卜片和黄瓜片,葱姜末大火翻炒20秒.
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10.加盐翻炒均匀.
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11.再淋水淀粉勾薄芡出锅即可。
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12.盛盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wjs2788 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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