爆炒鱿鱼的做法
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爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼卷属于家常菜谱,主要原料是鱿鱼,口味酸甜,工艺是爆,难度属于中级。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱿鱼

    1个
  • 菜苔

    200g
  • 辅料:
  • 10g
  • 5g
  • 4g
  • 花生油

    30ml
  • 料酒

    10ml

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.先把鱿鱼洗净,去掉内脏。

step2

2.切成花刀,切成宽3公分长5公分的片。

step3

3.韭菜苔洗净。

step4

4.把鱿鱼过热水淖一下。

step5

5.韭菜苔切成寸段。

step6

6.锅里放油,放入葱、姜煸炒。

step7

7.放入韭菜苔翻炒30秒,放入鱿鱼、料酒翻炒。

step8

8.放入盐翻炒均匀即可。

step9

9.盛入盘中,即可享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:okzvpuvjy7 上传,更新时间: 2013-01-08

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