爆炒腰花的做法
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爆炒腰花

腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。 营养价值 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪腰

    2个
  • 红辣椒

    50g
  • 辅料:
  • 生抽老抽

    1小勺
  • 5g
  • 花椒

    20粒
  • 大葱白

    1根
  • 2g
  • 老醋

    20ml
  • 3勺

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.猪腰去膜,切开后去白色的筋,片成小片打花刀。

step2

2.清洗腰片,把花椒煮开,对些凉水后把去掉花椒的水倒在腰片上泡半小时去味。

step3

3.把泡好的腰片在开水中烫变色后捞出。

step4

4.起锅热油,下入葱段炒香,

step5

5.把腰片下入大火煸炒几分钟,加入辣椒,倒入调料汁炒匀出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:awcwvsaetv 上传,更新时间: 2013-01-08

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