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清炒芥蓝的做法

清炒芥蓝的做法
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清炒芥蓝

芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效,可用于治疗胃及十二指肠溃疡、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芥蓝

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.芥蓝去皮切好

step2

2.锅内放油

step3

3.放入芥蓝

step4

4.吵到芥蓝变软加入盐，鸡精，和一点葱花

step5

5.在翻炒几下就可以出锅的哈

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dvko0691 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜防辐射平和质咸香10分钟内清炒1-2人炒锅

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