清炒肉末鸡毛菜的做法
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清炒肉末鸡毛菜

营养价值:   富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。   适宜人群:   适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡毛菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 猪肉末

    适量
  • 大蒜丁

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡毛菜洗干净切断,大蒜切丁备用。

step2

2.锅里倒入一勺油,加入大蒜炒香。

step3

3.加入一勺肉末。

step4

4.先把菜根翻下去翻炒一下。

step5

5.接着把叶子放下去,加入适量盐。翻炒。

step6

6.翻炒一分钟出锅加入鸡精。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yeatsmps 上传,更新时间: 2013-01-08

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