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清炒毛笋木耳的做法

清炒毛笋木耳的做法
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清炒毛笋木耳

最近一直比较在意体重，多次在老公面前吆喝着减肥，无奈工作又忙，晚上还要加夜班，老公总是不放心。于是买菜的时候发现了很新鲜的大个毛笋，一个足足有三斤重呢。老公的说

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 毛笋

    500g

  • 木耳

    25g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.毛笋剥皮，洗净，斜切片备用

step2

2.木耳提前用凉水泡开备用

step3

3.炒锅加入烧开，放入切好的毛笋 焯一下

step4

4.炒锅内入油，烧热，加入葱姜爆炒出味

step5

5.加入焯过水的毛笋，翻炒

step6

6.加盐翻炒入味

step7

7.最后放入入耳翻炒几下，出锅

step8

8.装盘，呵呵，开始享受吧

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bqwi9577 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜防寒营养不良咸香10分钟内清炒1-2人炒锅

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